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白髪防止にはDHTの分泌を抑制する

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みなさんは、DHTという言葉を聞いたことがありますか?

DHTというのは、男性ホルモンで強力な脱毛作用がある、髪にとても良くないホルモンなんです。 DHTは、必要以上に皮脂の分泌を活発にさせ毛穴をふさいでしまうので、髪の毛の成長を抑制してしまう作用があります。

髪の毛のヘアサイクルを乱してしまうので、抜け毛や白髪など髪を不健康にさせてしまうのです。 DHTはどうやって生まれるかというと男性ホルモンであるテスタストロンと酸素が結びつくことによって生まれます。

テストステロンが酸素と結びつかなくすれば良いのですが、それにはどうすればよいかというと、テストステロンが他の物質と結合するようにすればいいのです。

テストステロンがタンパク質と結合したりすると、酸素と結びつかなくなります。 テストステロンとタンパク質の結合のためには、適度な運動をすることが大切になります。

そうするとテストステロンは、酸素と結びつく暇がなくなり、DHTを生成しなくなるのです。 DHTの生成を抑制するには、上記の適度な運動以外には何か方法がないのでしょうか。

まず、DHTを抑制する薬剤が販売されていますが、こちらは副作用も強く安全性という面では疑問が残ります。 DHTは男性ホルモンなので、女性ホルモンを摂取すれば生成が少なくなります。

女性ホルモンににた自然の成分イソフラボンはDHTを抑制効果があります。 イソフラボンは豆腐や納豆など大豆製品に沢山含まれています。

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